03.07.2020 | doehetanders, podcast

#podcast38: perfectionisme is een bitch

Perfectionisme klinkt als iets positiefs (om in een sollicitatiegesprek te smokkelen, bijvoorbeeld), maar is het dat ook? Kelly en Anouck trokken op onderzoek, en kwamen verrassende dingen tegen over het fenomeen, én over zichzelf.

Dingen die je niet mag missen in deze aflevering:

  • we hebben het over hoe perfectionisme soms een onoverkomelijk obstakel vormt. En hoe perfectionisten vanuit een angst om maar zestig procent te halen nog liever nul procent halen
  • Kelly en Anouck vertellen hoe ze als kind werden geroemd voor hun goede rapporten, en welke sporen dat naliet in hun hoofd
  • Ze hebben het over hoe perfectionisme voor een hele resem problemen kan zorgen, die je misschien nog niet had ingecalculeerd
  • Anouck vertelt over de werkcultuur bij haar voormalige Aziatische collega’s
  • Kelly heeft het over de rol die perfectionisme speelde bij het opbouwen van bepaalde gewoontes rond eten en bewegen
  • Anouck vertelt hoe ze na al die weken op de Zillebeekse prairie had gehoopt op een tripje naar Montenegro, en hoe dat door COVID-19 in het water viel

Dingen die we vermeld hebben:

  • onze online cursus Baas over eigen Tijd, waarin we je leren om weer controle te nemen over je dagen en je leven. De inschrijvingen zijn nu nog dicht, maar zet je op de wachtlijst om op de hoogte te blijven van een eventuele volgende lancering
  • onze vorige aflevering, over privilege en anti-racisme en de reacties die we erop kregen
  • onderzoek dat erop wijst dat de huidige generatie perfectionistischer is dan de vorige
  • het boek Mindset van Carol Dweck
  • het Japanse fenomeen Kintsugi, waarbij ze gebroken potjes nog mooier en sterker herstellen dan ze al waren

Benieuwd of jij een perfectionist bent?

Zin om je eigen staalname te doen?

1 reactie.

Wim
Hallo Kelly en Anouck, Alweer een fijne podcast! Wisten jullie dat een van de wereldexperts op het gebied van perfectionisme in Vlaanderen actief is? Hij heet Marcel Hendrickx en is de auteur van onder meer de schitterende bestseller 'Zeg me dat ik oké ben'. Een aanrader voor iedereen die meer wil lezen over perfectionisme en bevestigingsdrang. En voor wie een boek te veel leeswerk is: er is ook de website www.bevrijdjezelf.be of de site van www.hetOntwikkelingsinstituut.be waar Marcel Hendrick coaches opleidt om hun coachingklanten te bevrijden van perfectionisme. Groeten, Wim
17.08.2020 om 21:47

Zelf iets te melden?

Laat hier jouw two cents achter. Geen zorgen, je e-mailadres publiceren we niet.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *