25.10.2019 | doehetanders, podcast

#podcast23: zelfdiscipline en emotioneel volwassen zijn for the win

Dingen die je niet mag missen in deze aflevering:

  • Kelly vertelt hoe zichzelf wat discipline aanleren en leren om oncomfortabel te zijn haar leven een duwtje in de goede richting gaf
  • Je hoort hoe ze erin slaagde om eindelijk wat af te vallen zonder karakter of wilskracht
  • Anouck vertelt hoe ze zich steeds minder aantrekt van wat anderen vinden over haar soms minder voor de hand liggende keuzes, en Kelly heeft het onder meer over intermittent fasting en pas ontbijten na de middag
  • Ze hebben het ook over dingen doen tegen je goesting en dingen doen terwijl je doodsangsten uitstaat
  • Ook de val van perfectionisme komt aan bod, naast om vijf uur opstaan om te werken of naar de early morning pilates te gaan en hoe het verhaal dat je tegen jezelf vertelt daarbij best essentieel is

Dingen die we vermeld hebben in deze aflevering:

1 reactie.

Elske
Vandaag geluisterd. Ik hoorde ooit de uitspraak... Waar je je mee voedt dat wordt/ben je. Dat gaat op voor zowel fysiek als mentaal voedsel denk ik dan. Bedankt voor deze opstekers weer. Vandaag is verandert van doomdenkdag ik positiever gevoel dat ik aan mezelf heb gewerkt.
23.07.2020 om 15:26

Zelf iets te melden?

Laat hier jouw two cents achter. Geen zorgen, je e-mailadres publiceren we niet.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *