25.10.2019 |
doehetanders, podcast
#podcast23: zelfdiscipline en emotioneel volwassen zijn for the win
Dingen die je niet mag missen in deze aflevering:
- Kelly vertelt hoe zichzelf wat discipline aanleren en leren om oncomfortabel te zijn haar leven een duwtje in de goede richting gaf
- Je hoort hoe ze erin slaagde om eindelijk wat af te vallen zonder karakter of wilskracht
- Anouck vertelt hoe ze zich steeds minder aantrekt van wat anderen vinden over haar soms minder voor de hand liggende keuzes, en Kelly heeft het onder meer over intermittent fasting en pas ontbijten na de middag
- Ze hebben het ook over dingen doen tegen je goesting en dingen doen terwijl je doodsangsten uitstaat
- Ook de val van perfectionisme komt aan bod, naast om vijf uur opstaan om te werken of naar de early morning pilates te gaan en hoe het verhaal dat je tegen jezelf vertelt daarbij best essentieel is
Dingen die we vermeld hebben in deze aflevering:
- Brooke Castillo haar podcast en haar life coach school
- Kleren van Anne Fontaine
- Early Morning Pilates bij Health Studio Tineke in Ieper
- De twee boeken die Kelly schreef zijn Blogboek en Bullet Journal: de handleiding
- Het gratis traject van Mel Robbins: Mindset Reset
- Anouck testte een mastermind uit
- Kelly vermeldt langs haar neus weg dat ze in het verleden een maagverkleining onderging
- onze nieuwsbrief, onze Instagram-pagina en onze Pinterest-pagina
Als er in deze podcast-episode sprake was van een freebie, dan is die helaas niet meer beschikbaar
1 reactie.
Elske
Vandaag geluisterd. Ik hoorde ooit de uitspraak... Waar je je mee voedt dat wordt/ben je. Dat gaat op voor zowel fysiek als mentaal voedsel denk ik dan.
Bedankt voor deze opstekers weer. Vandaag is verandert van doomdenkdag ik positiever gevoel dat ik aan mezelf heb gewerkt.
23.07.2020 om
15:26
Het plaatsen van reacties is niet (meer) mogelijk.
Zelf iets te melden?
Laat hier jouw two cents achter. Geen zorgen, je e-mailadres publiceren we niet.